Триатоны существовали с конца 70-х годов, когда группа людей разработала первый конкурс Ironman на Гавайях. Они объединили соревнование по плаванию на 2,4 мили с велосипедным соперником общей протяженностью 112 миль и полным марафоном 26,2 в одной гонке. Он начал волну триатлонных гонок, которые продолжали развиваться в самом новом новом виде спорта.
Если выше пройденные расстояния дали короткий сердечный приступ, поймите, что есть разные расстояния, которые вы можете участвовать в триатлоне. Есть мини-спринтерские гонки на расстоянии менее 300 ярдов, менее 12 миль на велосипеде и менее 3 миль. Есть гонки спринтера, которые варьируются от 300-750 ярдов в плавании, 12-17 миль на велосипедах и 3-5 миль в пути. Олимпийские или международные игры проводятся на дистанциях от 1500 до 1800 ярдов в плавании, 24-28 миль на велосипеде и обычно 10 км или 6,2 мили.
Как только вы освоите некоторые из этих более коротких гонок, вы можете попробовать полумиллион-фанман, который составляет 1,2 мили для плавания, 56 миль на велосипеде и 13,1 миль в бегах. Конечно, конечная цель — закончить дистанцию гонки Ironman, о которой было сказано ранее
. Тренировка на триатлоне — это весело и интересно. Вы можете сами решить, используя учебный план, который вы можете бесплатно получить в Интернете, или вы можете присоединиться к триатлонному клубу и тренироваться с группой. Обучение может быть увлекательным, когда вы видите, что становитесь сильнее и совершеннее. Вы можете тренироваться в беге, на велосипеде и плавать, чтобы попытаться улучшить свои навыки в любом виде спорта.
Гонки с несколькими расами или триатлонами могут стать проблемой, когда вы добираетесь до гонки, заканчиваете гонку, а затем знаете, где вы стоите и где улучшить свое обучение. Обучение триатлону позволяет людям, которые становятся более здоровыми и имеют все возрастающий уровень сложности при поездках на разных расстояниях.
Не беспокойтесь о жаргоне, когда вы начинаете, потому что есть много блогов и информации, которые помогут вам лучше узнать ваши цели в триатлоне.
Тренировка триатлона является самым быстрорастущим спортом, потому что люди становятся зависимыми от способности противостоять себе и дружбе сообщества триатлона. Каждый триатлет наслаждается и помогает достичь финиша
Не бойтесь начать тренироваться сегодня, когда вы идете на свой первый триатлон спринта. Вы почувствуете такое волнение и волнение, как вы будете лучше в каждой дисциплине. Вы будете ненасытным в своих исследованиях и настойчивы в обучении. Не бойтесь тренироваться сегодня для своего первого триатлона.