Существует старая поговорка, что практика делает совершенным. Если вы когда-либо мечтали о профессиональной футбольной игре, вам обязательно нужно практиковаться и тренироваться. Оба идут рука об руку, и если вы сделаете это правильно, вы увеличите свои шансы на игру на большой сцене.
Футбольные упражнения — отличный способ улучшить свои игровые навыки и обеспечить, чтобы вы поддерживали правильный уровень фитнеса. Конкретные футбольные упражнения также позволяют вам развивать и укреплять необходимые мышцы.
Красота игры в футбол заключается в том, что она требует игрового аспекта и позволяет вам практиковать рутину, пока вы не сможете спокойно сказать, что вы ее освоили. Упражнение через повторение имеет решающее значение, если вы хотите подняться над миллионами, участвующими в этом виде спорта.
Проблема с большинством футбольных тренеров в наши дни заключается в том, что они внедрили футбольные упражнения в неправильном направлении. Нет никакой пользы для выполнения некоторых упражнений, если они не дублируют условия матча. Смеется, когда тренеры устанавливают стрельбу для своих игроков, помещая конусы прямо за пределы штрафной. Игроки практически передают мяч в конус, а затем стреляют в ворота. Вы видите проблему с этой конфигурацией?
Проблема настолько очевидна, что если вы проводите учебные занятия таким образом, вам, возможно, придется искать другую работу или заняться новым хобби. Как вы вальсируете к цели с мячом, а затем стреляете из заданного места, чтобы повторить условия матча? Это не так!
В условиях матча на вас оказывают давление защитники, у которых есть все намерения остановить вас, даже если они должны причинить вам вред. Очень редко, если вы когда-либо катитесь в направлении цели и стреляете в цель без какого-либо давления. Зачем вам однажды тренироваться?
Лучшей стрельбой будет размещение защитника на краю поля, который попытается остановить атакующего от стрельбы. Злоумышленнику придется бегать к цели в бегущем темпе и попытаться передать защитника. После того, как нападающий пересекает защитника, он сможет забить гол. Бойцы должны научиться получать свои выстрелы по воротам. Просто добавив защитника к упражнению, вы должны в некоторой степени повторить условия матча.
Как защитник, так и нападающий могут практиковать свою торговлю одновременно. Защитники попытаются предотвратить цели, и нападавшие попытаются забить гол. Также темп упражнения повторит условия матча, в которых игроки инфернально склонны получить мяч и получить владение. Рост темпа и темпов также принесет пользу игрокам с аэробной пригодностью и повысит их порог молочной кислоты.
Итак, в следующий раз, когда вы настроите футбольное упражнение, убедитесь, что он дублирует условия матча. Без репликации вы научите своих игроков плохим привычкам, и вы неизбежно потратите свое время. Вы хотите нести за это ответственность? Пусть ваши игроки достигнут своего полного потенциала, предоставив им упражнения, которые играют в футбол в условиях матча. Это так просто.