Олимпийские игры 2008 года имеют удивительные суперзвезды, появляющиеся в растущем разнообразии видов спорта. С миллионами долларов, спонсирующими и сумасшедшими, болтающими в блогах, общественность говорит о высокотехнологичном оборудовании, и чаще, чем раньше, разрабатывает методы тела, которые помогают олимпийцам развить силу и свести к минимуму травмы. Прежде всего, эти методы включают в себя обучение и регенерацию, а основные инструменты включают как питание, так и массаж.
Чрезвычайно сложно тренировать и планировать наивысшую производительность в определенный день, особенно в чужой стране, где многие из них раньше не путешествовали, и обгонять травмы. Однако Дара Торрес, 41-летняя мать одного из них, является отличным примером того, как самоотверженное обучение и кузов могут принести лучшие результаты. В миссис Торрес работают два массажиста, которые описывают свою работу как «секретное оружие». Боб Кули, который утверждает, что разработал «Сопротивление растяжения», сказал, что Дару жевают и растягивают на 8 часов каждый день! Эд Мозес, другой лучший пловец, увидел, что Кули работал над Торресом, и он попросил лечения, а затем — стал «новинкой».
За последние сто лет западная медицина оставила свой след в мануальной терапии на наркотики, операции и другие инвазивные методы. Примерно в 1983 году, когда я тренировал гимнастику, наш тренер сопротивлялся нам, растягивая и обсуждая эксцентричную нагрузку. Позже я узнал тайский массаж, компрессионный массаж Barefoot, глубокие ткани, миофасциальный релиз, поэтому интересно, что такие модальности настроены ради спорта.
С более жесткой конкуренцией и лучшими методами выявления профессиональных спортсменов. Используя препараты, повышающие эффективность, больше внимания уделяется обучению на основе изучения и терапевтического воздействия массажа и других методов работы на теле, чтобы получить небольшое преимущество, которое выигрывает медали.
С ростом расходов на здравоохранение и стареющим американским населением факт, что бэби-бумер выигрывает медали на Олимпийских играх, привлечет многих спортсменов, а также служащих, для массажа и кузовов. Хорошей новостью является то, что некоторые из этих методов лечения не нужно выполнять ежедневно или еженедельно, а некоторые методы могут выполняться сами по себе, такие как миофасциальное высвобождение с использованием пенных роликов и простое активное и пассивное растяжение.
Возможно, от 2 до 4 профессиональных сессий в месяц достаточно для достижения лучших результатов (в спорте или на компьютере), облегчить боль, чувствовать себя хорошо и наслаждаться жизнью. Чтобы найти сертифицированных бодибилдеров поблизости, спросите своего врача, физиотерапевта или местную школу массажа.